Stres na luzie - nowy warsztat
Zapraszamy na wyjątkowy warsztat, który pomoże uczniom w poznaniu i zrozumieniu mechanizmów stresu oraz nauczy ich, jak efektywnie radzić sobie z napięciem w codziennym życiu. Warsztat jest skierowany do uczniów klas 4-8.
Cele Warsztatu:
- Poznanie podstawowych mechanizmów powstawania stresu.
- Odkrywanie prostych technik radzenia sobie z codziennymi trudnościami.
- Wzmacnianie poczucia kontroli nad emocjami i samopoczuciem.
Przebieg Warsztatu:
- Krótkie wprowadzenie do tematu
- Przykłady połączone z aktywnością ruchową
- Praktyczne metody radzenia sobie ze stresem
- Podsumowanie i wymiana doświadczeń
Co zyskają uczniowie?
Po warsztacie dzieci będą znały podstawowe techniki radzenia sobie ze stresem i zrozumieją, że stres to naturalna część życia, nad którą można i trzeba pracować.
Czas trwania: 45 minut
Grupa wiekowa: uczniowie klas 4-8
Cena: grupa do 20 osób - 35 zł/os. ; grupa od 20 osób - 28 zł/os.
