Kolejne ćwiczenie w parach. Jedna osoba leży, a druga klęczy za nią i delikatnie kołysze jej tylko głowę. Osoba leżąca musi na tyle zaufać partnerowi, żeby całkowicie rozluźnić mięśnie szyi i zamknąć oczy. Po paru minutach zmiana.
|
|
|
|
|
| 5 – 10 min. | – | wolne tempo |
wiek > 12 liczba < 30 |
miejsce bez znaczenia |
